Rincón del sueño


Los efectos del sueño en la salud son innumerables, no dormir lo suficiente puee afectar por ejemplo a la liberación de las hormonas que te ayudan a combatir infecciones, repara tus células o aumentar el riesgo a ciertas enfermedades. Puedes tomar medidas para mejorar tus hábitos de sueño, descubre mucho más en esta sección.

Felices sueños.

Insomnio conductual en la infancia

26 abr. 2019 11:09

El insomnio conductual de la infancia se caracteriza por una incapacidad aprendida para quedarse…

Bruxismo

9 may. 2019 13:00

Trastorno del movimiento relacionado con el sueño, se caracteriza por el contacto no funcional entre…

La conexión entre el trastorno por estrés postraumático y las pesadillas

3 jun. 2019 12:00

Las pesadillas y el trastorno de estrés postraumático están estrechamente relacionados, y ambos…

¿El sueño afecta tu sistema inmunológico?

16 may. 2019 13:00

Los estudios demuestran que las personas que no duermen con calidad o que no duermen lo suficiente…

Parálisis del sueño

6 jun. 2019 12:15

La parálisis del sueño es una incapacidad temporal para moverse o hablar que tiene lugar durante el…

Cómo ayudar a tu hijo con autismo a dormir bien

17 jun. 2019 10:10

Los trastornos del sueño pueden ser más comunes en niños con trastorno del espectro autista (TEA).

Síndrome de las piernas inquietas

29 abr. 2019 12:00

Este trastorno del sueño se caracteriza por tener una sensación desagradable en las piernas, con la…

Cómo los medicamentos pueden afectar el sueño

5 jun. 2019 12:00

Muchos medicamentos pueden interferir con el sueño como efecto secundario.

Trastornos comunes del sueño en los niños

22 abr. 2019 11:00

Hasta el 50% de los niños experimentarán un problema de sueño. La identificación temprana de…

Despertares confusionales

20 may. 2019 12:00

Los despertares confusionales es un trastorno del sueño que hace que se actué de una manera extraña…

Parasomnias

26 abr. 2019 10:10

Eventos indeseables que acompañan el sueño y generalmente ocurren durante las transiciones de…

Sueño normal en bebés y niños

22 abr. 2019 11:15

El sueño es una oportunidad para que el cuerpo conserve energía, restaure sus procesos normales,…

Terapia conductual cognitiva para el insomnio

28 may. 2019 12:00

La terapia conductual cognitiva es un programa estructurado que ayuda a identificar y a cambiar las…

Los problemas del sueño en el colegio

22 abr. 2019 10:10

Los problemas del sueño en niños pequeños pueden estar asociados a los conflictos entre estudiantes…

Sonambulismo

9 may. 2019 10:00

El sonambulismo, es un trastorno durante el sueño y resulta en caminar o realizar otros…

TDAH y los trastornos del sueño

3 may. 2019 12:10

El TDAH está relacionado con una variedad de problemas de sueño, como con el síndrome de piernas…

Enuresis del sueño

13 may. 2019 12:00

La enuresis del sueño es el término médico para “mojar la cama”. La mayoría de los niños mojan la…

Apnea obstructiva del sueño

22 abr. 2019 13:07

La Apnea obstructiva del sueño (AOS) se caracteriza por una obstrucción de la vía aérea superior, a…

Etapas del sueño

30 abr. 2019 10:15

Hay cuatro etapas del sueño: el sueño no REM (NREM) (etapas 1, 2 y 3) y el sueño REM, por lo…

Unidades del sueño

13 jun. 2019 12:07

Se denomina Centro de Medicina de Sueño a un centro clínico para el diagnóstico y el tratamiento de…

Problemas para dormir por causas médicas

19 jun. 2019 11:00

Los problemas del sueño pueden ser causados por un síntoma de un problema de salud.

Apnea central del sueño

16 may. 2019 13:07

La apnea central se define por la falta de esfuerzo respiratorio durante la interrupción del flujo…

Somniloquio

8 may. 2019 12:00

Hablar dormido, conocido formalmente como somniloquio, es un trastorno del sueño definido como…

¿Puede la postura durante el sueño afectar al cerebro?

12 jun. 2019 10:00

Dormir de lado, puede eliminar de manera más efectiva los desechos cerebrales durante el sueño

Síndrome de la fase del sueño retrasada

29 abr. 2019 11:00

En los niños con trastorno de la fase del sueño retrasado, los tiempos habituales de sueño y vigilia…

Por qué dormir poco es malo para la salud cardiovascular

18 jun. 2019 12:07

El sueño es esencial para un corazón sano. Las personas que no duermen lo suficiente corren un mayor…

Narcolepsia

8 may. 2019 10:10

La narcolepsia es un trastorno del sueño caracterizado por somnolencia excesiva, alucinaciones y, en…

¿Qué es un ciclo de sueño?

30 abr. 2019 11:00

Un ciclo de sueño es la progresión a través de las diversas etapas del sueño NREM al sueño REM antes…

Alucinaciones del sueño

6 jun. 2019 10:00

Las alucinaciones relacionadas con el sueño son vivencias, las cuales a menudo son intensas…

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