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Rincón del sueño
Los efectos del sueño en la salud son innumerables, no dormir lo suficiente puede afectar por ejemplo a la liberación de las hormonas que te ayudan a combatir infecciones, repara tus células o aumentar el riesgo a ciertas enfermedades. Puedes tomar medidas para mejorar tus hábitos de sueño, descubre mucho más en esta sección.
Felices sueños.
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Alucinaciones del sueño
6 jun. 2019 10:00
Las alucinaciones relacionadas con el sueño son vivencias, las cuales a menudo son intensas…
¿Qué es un ciclo de sueño?
30 abr. 2019 11:00
Un ciclo de sueño es la progresión a través de las diversas etapas del sueño NREM al sueño REM antes…
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29 abr. 2019 12:00
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Problemas para dormir por causas médicas
19 jun. 2019 11:00
Los problemas del sueño pueden ser causados por un síntoma de un problema de salud.
¿Gel de manos casero?
31 mar. 2020 10:10
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Enuresis del sueño
13 may. 2019 12:00
La enuresis del sueño es el término médico para “mojar la cama”. La mayoría de los niños mojan la…
Bruxismo
9 may. 2019 13:00
Trastorno del movimiento relacionado con el sueño, se caracteriza por el contacto no funcional entre…
Síndrome de la fase del sueño retrasada
29 abr. 2019 11:00
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Unidades del sueño
13 jun. 2019 12:07
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Narcolepsia
8 may. 2019 10:10
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Conexión entre el trastorno por estrés postraumático y las pesadillas
3 jun. 2019 12:00
Las pesadillas y el trastorno de estrés postraumático están estrechamente relacionados, y ambos…
¿El sueño afecta tu sistema inmunológico?
16 may. 2019 13:00
Los estudios demuestran que las personas que no duermen con calidad o que no duermen lo suficiente…
Sonambulismo
9 may. 2019 10:00
El sonambulismo, es un trastorno durante el sueño y resulta en caminar o realizar otros…
Terapia conductual cognitiva para el insomnio
28 may. 2019 12:00
La terapia conductual cognitiva es un programa estructurado que ayuda a identificar y a cambiar las…
Cómo los medicamentos pueden afectar el sueño
5 jun. 2019 12:00
Muchos medicamentos pueden interferir con el sueño como efecto secundario.
Etapas del sueño
30 abr. 2019 10:15
Hay cuatro etapas del sueño: el sueño no REM (NREM) (etapas 1, 2 y 3) y el sueño REM, por lo…
Sueño normal en bebés y niños
22 abr. 2019 11:15
El sueño es una oportunidad para que el cuerpo conserve energía, restaure sus procesos normales,…
Apnea obstructiva del sueño
22 abr. 2019 13:07
La Apnea obstructiva del sueño (AOS) se caracteriza por una obstrucción de la vía aérea superior, a…
Por qué dormir poco es malo para la salud cardiovascular
18 jun. 2019 12:07
El sueño es esencial para un corazón sano. Las personas que no duermen lo suficiente corren un mayor…
Problemas del sueño en el colegio
22 abr. 2019 10:10
Los problemas del sueño en niños pequeños pueden estar asociados a los conflictos entre estudiantes…
Dormir bien contra el Coronavirus
2 abr. 2020 10:10
Los problemas del sueño en niños pequeños pueden estar asociados a los conflictos entre estudiantes…
Insomnio conductual en la infancia
26 abr. 2019 11:09
El insomnio conductual de la infancia se caracteriza por una incapacidad aprendida para quedarse…
Trastornos comunes del sueño en los niños
22 abr. 2019 11:00
Hasta el 50% de los niños experimentarán un problema de sueño. La identificación temprana de…
Somniloquio
8 may. 2019 12:00
Hablar dormido, conocido formalmente como somniloquio, es un trastorno del sueño definido como…
¿Puede la postura durante el sueño afectar al cerebro?
12 jun. 2019 10:00
Dormir de lado, puede eliminar de manera más efectiva los desechos cerebrales durante el sueño
Parasomnias
26 abr. 2019 10:10
Eventos indeseables que acompañan el sueño y generalmente ocurren durante las transiciones de…
Cómo ayudar a tu hijo con autismo a dormir bien
17 jun. 2019 10:10
Los trastornos del sueño pueden ser más comunes en niños con trastorno del espectro autista (TEA).
TDAH y los trastornos del sueño
3 may. 2019 12:10
El TDAH está relacionado con una variedad de problemas de sueño, como con el síndrome de piernas…
Despertares confusionales
1 feb. 2020 12:00
Los despertares confusionales es un trastorno del sueño que hace que se actué de una manera extraña…
Apnea central del sueño
16 may. 2019 13:07
La apnea central se define por la falta de esfuerzo respiratorio durante la interrupción del flujo…
Parálisis del sueño
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